28岁小伙突发中风!不论老少,有这些表现,及时就医
霍营信息门户网  2019-12-03 10:00:51  

来自杭州的28岁男孩谢明(化名)饭后去按摩店按摩,以便在工作完成后放松自己。结果,他突然遭受颈部疼痛、面部扭曲和昏迷。

他后来被同伴发现,并被送往最近的医院治疗。医生诊断说,不规则的机械力导致血管解剖和诱发中风。不幸的是,由于这种疾病发病时间相对较长,小谢最终没有获救。

什么?中风是年轻人猝死的原因吗?!中风不是老年病吗?如果你有这样的疑问,跟着小九往下看。

大脑作为人类神经系统中最高级的存在,是思考和领导身体活动的重要器官。同样,它也是一个非常脆弱的器官。如果临床上大脑缺氧超过5分钟,就会开始导致脑细胞死亡,严重缺氧甚至会导致脑死亡。

中风(Stroke)又称中风,是一种由于大脑血管破裂或堵塞,导致缺氧和脑组织死亡,血液无法到达大脑的疾病。世界卫生组织的调查结果显示,中国的中风发病率已经是世界上最高的。同时,在过去20年的监测中,每年死于中风的人数已超过200万,年增长率甚至达到8.7%。

许多人只有在老年人中才有中风的风险。年轻人基本上不用担心疾病落到他们头上。然而,一些专家显示,近年来,在欧美发达国家的年轻人中,中风约占所有脑血管疾病的5-8%,而中国的年轻人约占所有脑血管疾病的10%。

虽然年龄是导致中风的因素之一,但中风不再是老年人独有的。甚至可以说,二十多岁的年轻人很可能患中风。这是为什么?主要原因是现代人生活方式和饮食结构的改变,这导致中风发病率更高和年龄更小。

现代人的工作压力很大,许多年轻人经常不规律地工作和休息,吃不健康的食物,肆意透支他们的健康。这些不良生活习惯包括:

(1)习惯性熬夜:经常在半夜2~3点入睡,睡眠时间少于6~7小时,这是诱发中风的危险因素之一;

(2)不健康的饮食习惯:包括酗酒、吸烟、过量摄入高热量食物导致肥胖,如烧烤、炸鸡、可乐等。,高盐饮食(一般指盐摄入量> 6g/天)易患高血压;

(3)不当的体育娱乐方式:包括长期剧烈运动、长期打手机、玩游戏等。,还会导致颈部血管损伤,从而诱发中风,这也需要特别注意。

(4)其他:虽然按摩被用作放松措施,但一些不恰当的按摩容易造成动脉血管损伤,导致血管变窄甚至完全阻塞,引发中风,这也是年轻人患中风的重要原因。因此,患有先天性血管发育不良或血管问题的人在按摩时必须小心,如果身体不适,最好去专业机构或医院治疗。

中风的症状包括头痛和呕吐,但许多人不能立即识别中风。此时,需要“笔画120”判断方法来快速识别笔画:

1.看一张脸:病人的面部表情不自然,甚至他的嘴歪斜,他的脸不对称,他不能正常微笑。

2.检查双手:病人举起双手会感到麻木和虚弱,只能水平举起一只手臂,因此活动变得僵硬;

0(听力)听语音:患者说话含糊不清,言语表达困难,无法完整表达一段话;

快速呼叫120:如果出现上述一种或多种情况,应立即记录确切的发病时间,并立即拨打120将患者送往最近的医院进行治疗。

无论中风发生在什么年龄段,对他们来说,时间就是生命,必须尽快进行治疗,因为严重的中风会对患者的脑细胞造成永久性损伤,造成残疾,影响他们的生活质量,如果抢救不及时甚至会导致患者死亡。

对许多年轻人来说,一些中风是可以避免和预防的,这要求人们建立健康合理的生活方式,其中应包括:

(1)健康的饮食习惯:增加膳食纤维的摄入量,多吃蔬菜和水果,如木耳、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。,一般每天可以摄入500克。同时,如果你不吃高热量和高动物蛋白的食物,你可以用鱼、牛奶、大豆等补充蛋白质。戒烟戒酒,吃低盐饮食。一般来说,盐的日摄入量不超过6g,大约相当于瓶盖的大小。

(2)建立科学的工作和休息:这包括充足的睡眠(约6~7小时),最好在晚上23: 30之前睡觉,以免熬夜。

(3)体重控制:适当锻炼,控制好自己的体重。肥胖一直是高血压、冠心病、中风和其他疾病的危险因素。你应该积极控制自己的体重,保持健康。

(4)积极体检和其他疾病的治疗:定期体检了解其身体状况,如果条件允许,每半年体检了解其生活中需要注意的方面,积极治疗发现的疾病,按医生处方用药;

(5)保持良好的心态:你可以通过听歌曲、与熟人交谈等方式来适当地发泄你的压力,以确保你拥有良好的心态。

中风与我们的生活习惯密切相关。只有建立健康、科学的生活方式,我们才能从年轻开始有效预防中风,从现在开始,保护我们自己和家人的健康!

作者:林彪

参考:

[1]“一名42岁的酒店高管突然死在路边,加班一周以赶上进度。”重庆晨报。2013年10月30日。

[2]曾翔云。中国居民平衡膳食宝塔分析。中餐,2004。

[3]中国神经学会、中国医学会等。2014年中国急性缺血性卒中诊断和治疗指南。中国神经病学杂志,2015。

[4]“中风120,识别中风的三个步骤,全国开始一分钟视频。”新青年麻醉论坛。2017年20月14日。

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